Als verpleegkundige werk ik met mensen met als doel: hun gezondheid en welzijn behouden of verbeteren. Zowel in mijn privé omgeving als door mijn werk merkte ik echter dat veel vrouwen worstelden met chronische klachten waarvoor binnen de reguliere zorg vaak geen echte oplossingen waren. Dat raakte me en wekte mijn nieuwsgierigheid naar andere manieren om gezondheid te ondersteunen, zoals leefstijl, hormonen en preventie.

Zelf heb ik ervaren hoe groot de invloed van hormonen is op je energie, humeur en gezondheid. Toen ik worstelde met een burn-out en hormonale klachten, ontdekte ik hoe beperkt de beschikbare oplossingen soms zijn, iets wat ik ook bij vrouwen om me heen zag. Die ervaring maakt dat ik nu vrouwen help om beter naar hun lichaam te luisteren en actief hun welzijn te ondersteunen. Als moeder vind ik het ook belangrijk dat mijn dochters later gezond en krachtig door het leven gaan. Hormonen spelen daarin een grote rol, van puberteit tot menopauze, en met de juiste kennis kunnen veel klachten voorkomen of verlicht worden.

Voeding is voor mij ook altijd een passie geweest. Het fascineert me hoeveel impact wat we eten heeft op ons lichaam, onze hormonen en ons energielevel. Door voeding slim in te zetten, kunnen we onze hormonale balans ondersteunen en ons sterker en energieker voelen. En ja, ook ik struggel regelmatig met het maken van juiste keuzes.

Mijn achtergrond als verpleegkundige helpt me medische signalen te herkennen, kritisch te denken en veilig te handelen. De opleiding tot hormooncoach heeft mijn blik verbreed: ik kijk nu ook naar hoe beweging, stress, slaap, voeding en mentale belasting ons hormonale systeem beïnvloeden.

Ik werk holistisch en persoonlijk, met aandacht voor jou als geheel. Mijn begeleiding combineert medische kennis, coaching vaardigheden en een systemische blik op het lichaam. Ik help vrouwen om beter naar hun lichaam te luisteren, meer regie te nemen over hun gezondheid en zich energieker en sterker te voelen.

Ik zie mezelf als gezondheidscoach met een verpleegkundige achtergrond, gespecialiseerd in hormonen en leefstijl. Ik werk op het snijvlak van reguliere en complementaire zorg, altijd met aandacht voor jouw welzijn. Samen kijken we wat jij nodig hebt om je beter te voelen, preventief, ondersteunend en waar nodig in samenwerking met andere zorgverleners.